ケアコンサルタント 川上由里子公式ブログ

ワサビです。
待望の川上さん三冊目の本「介護のゴングが鳴ったら 1週間でやる8つのこと」が6月27日に発売となります。
介護が始まって右往左往している方、介護のため仕事を辞めようと思っている方、孤独に介護をされている方、会社で育児・介護休業法介護問題に取り組んでいる方、ビジネスケアラーの方に読んでいただきたい内容となっておりますので、ぜひ手に取ってみてください。
 

介護のゴングが鳴ったら 1週間でやる8つのこと

出版:ART NEXT
2025年6月27日発売
192ページ
定価 本体1,650円(税込)
ISBN 9784910825298

介護は「始まり」がすべて
介護は突然始まります。
始まりのゴングの音が大きい場合もあれば、 小さい場合もあります。
本書は、始まりのゴングを聞いたら、まずはこれだけやる8つのことを紹介します。
何が起こるか、何をしなければならないかがわかると落ち着いて、介護に臨めます。
介護は「社会で」が基本
2030年には約318万人がビジネスケアラーとなりその損失額は9.1兆円と試算されています。
育児・介護休業法が改正され、2025年4月から段階的に施行されます。
2025年は介護の分岐点。
本書は新しい介護のナビゲーター。「仕事も介護も」の時代に必携です。

【目次】
第0章 介護が始まる前に
第1章 介護のゴングが鳴ったら1週間でやる8つのこと
第2章 小さな音で鳴っているゴングを聞き逃さない
第3章 介護を無理なく継続させるために

ご購入はこちらから

【川上さんのコメント】

皆さま こんにちは 
大変ご無沙汰してしまいました。
雨に打たれる紫陽花が美しい季節となりました。お元気でしょうか。

「川上さん、本を作りませんか」

2025年、ー冊の本作りにチャレンジする機会を頂きました。
そして、6月、3冊目となった私の大切な本が完成します。

私が支える人側に寄り添い、介護の相談を受け始めたのは、介護保険制度が始まる前年の1999年のことでしたが、25年経った今でも、あの頃と同じように介護に遭遇した人の混乱や不安の声を聴き続けています。

誰もが等しく年齢を重ねるにも関わらず、私たちは病気や障害、老いには目を背けたいものです。
制度やサービスがあっても、そこに結びつくことの難しさを感じ続けています。

この本ではもっと多くの人にわかりやすく届けるために、を意識して、工夫しました。
介護のゴングが鳴ってからすぐに行うべきこと、8つのポイント、ゴングが鳴る前から備えること、そして、終了のゴングが鳴る前に、大切にして欲しいこと。
私の心の思いは「はじめに」と「おわりに」からお届けします。

著者のみならず、出版や編集、デザインなど、制作に関わる人たちの力が結集していることは本を手にしていただければわかると思います。

短期間で仕事をしながら奮闘した汗と涙の結晶です。
介護は人の命が循環するその過程。
読み終えて頂いた時に、明日から行動する勇気と、介護という枠に留まらず、人間の人間らしい営みにチャレンジするということを感じていただければ幸いです。

私は私のできる方法でこの社会を守り育てていきます。
これからも、支える人と共に悩みながら、そして宝物を探しながら。
皆様、是非本を手にとってみてくださいね。

今日は父の命日、きっと大喜びでしょう。
故郷に帰省し父と母に報告ができ善き1日でした。

2025年 水無月  川上 由里子

2025年度春の始動

カテゴリー: 活動報告

風薫る5月は1年の始まりの季節。
今年もUR都市機構にてウエルフェアを学ぶ職員や新規採用職員、公的銀行で働く皆様に向けて研修の講師を務めました。

新規の依頼も嬉しいものですが、10年以上継続してのご依頼もまた大変嬉しく、感謝しながら当日の講師を努めます。
セミナーの内容や対象はそれぞれ異なるため、頭と心のスイッチを変えながらその場所に向かいます。

UR都市機構の本社は馬車道の駅に直結したオフィスビルの16階にあります。
例年驚くのですが、今年も研修を企画運営する若い職員の頑張りに感動しました。
チームワークもバッチリです。
1日がかりのセミナーが無事に終わった帰り道、いつもこの夕景に癒されます。

日本橋はいつ来ても文化的で風格のある街です。

超高齢社会、すでに待ったなしですが、セミナーや研修に共通して言えることは、頭だけで知識や情報を提供するのではなく、相手のニーズを感じながら制作し伝えること。
その街に、その職場に、それぞれのニーズがあり、それぞれの空気が流れています。
相手に寄り添いながら自分の経験を活かしチャレンジを続けます。

しかし、人前で話すことは神経を使いますね。
終了後は、ほっと一息。少しだけ休憩。

後輩の社会福祉士、レモンさんにも逢うことができました。
成長を続けながら頑張っている姿、とても頼もしく嬉しいです。
彼女もまた、働きながら遠距離介護を行っている実践者。
多くの人たちへのセミナーには、自分ごととしての切実な思いも込められていることでしょう。
自分を大切にしながら共に頑張りましょう。

所属しているNSFエンゲージメントの皆さん、ご依頼をしてくださった皆様、ご清聴頂いた皆様、心よりありがとうございました。

憧れた女性

カテゴリー: 思うこと

3月に入り各地で良い香りのお花が咲き始めました。
三寒四温、陽射しが明るくなり春の足音が近づいていますね。

先日、書店で手にした雑誌の「85歳の終止符。わがデザイナー人生に悔いなし」という記事に目が留まりました。
ファッションデザイナー稲葉賀惠さんが2024年秋冬コレクション発表を最後に「yushie inaba」をクローズ、デザイナー人生に区切りをつけました。

「婦人公論」中央公論社 No.1618  2025.4

稲葉賀惠さんは、私がまだ20代の頃から注視していた女性。
「自分で着たい服はどこにも売っていない。それなら自分で作るしかない!」と服づくりを始め、1970年にブランド「BIGI」を発足。
以後、長きに渡り女性を素敵にみせる服をデザイン。
時代の変化、女性としての人生を乗り越えながらやりたいことをやり続けたデザイナーです。 

シンプルだけど女性らしく気品のある稲葉賀惠さんの洋服、どんな人が作っているのだろうとこれまで、私の心に常々留まり、影響を受けてきました。
この雑誌も即購入し拝読、記事は保存版としました。
現代とは異なる時代、女性が自身のやりたいことをやり続けるためには、計り知れない苦労、そして喜びがあったことと思います。
ご興味のある方は現在発売中の雑誌をご覧くださいね。

私は幼い頃から看護師を目指し臨床で奮闘しましたが、人生の想定外、講演やセミナーなど人前で話すことが多い仕事に就きました。
「待っているだけではだめだ!話すことは苦手だけれど伝えなくては!」との必死な思いだったのですが、人前で話すことは毎回恐怖、緊張の連続でした。
今思えばそんな私に勇気や元気をくれたのは「yushie inaba」の洋服やアクセサリー。
講演や取材に臨む時、ヨシエさんの洋服を身につけることで、「よーし頑張るぞー」と緊張や恐怖感は前向きな気持ち、楽しみに変わっていました。
身につけるものというのは不思議な力を持っていますね。

ファイリングしておいた記事を探し出しました。
引越しでだいぶ処分してしまいましたがありました!
イナバヨシエさんが京都のユキ・パリスさんを訪ねて、アンティークの真珠貝ネックレスを作った際の写真。いいですねぇ。
凛とした気品と自分の道を生きる強さが感じられます。

「ファッションデザイナー 稲葉賀惠」かっこいい!
ならば私は…「ケアデザイナー 川上由里子」を目指したい!と憧れたものです。
足元にも及ばない人生ですが、自分のやりたいことを生涯やり続ける情熱、仲間との仕事、デザインする仕事、素敵だなと憧れる女性の一人でした。

日常で使う物を手に取る時、皆さんはどんな目で選びますか?
デザイン?金額?素材?作者?流行?それぞれあることと思います。
私は作り手の思いや生き方が伝わってくるもの、使い込めるものが好きです。
どうしても高額になりますが、思いの込められた良いものを少なく長く大切にできれば、それが私の理想です。

ということで、私のお気に入り「レキップ ヨシエ イナバ」の黒いワンピースとスーツ姿で締めましょう。

人の前に立つ時も自分らしくありたい!善き日にしたい!
その時その衣を選んだ自分の状況や気持ちをよくよく覚えています。

稲葉賀惠さま、お逢いしたことはありませんが、シンプルで美しくデザインされた洋服は、長く働く私に勇気と元気を与えてくれました。ありがとうございました。
85歳まで60年間のデザイナー人生、その強い情熱と豊かさに憧れます。
やりたいことが山のようにあるので終点を考えている暇はないとのこと、素敵です!
これからもきっと自分流のお洒落を楽しまれますね。

私自身も心身の変化を感じる年代になりましたが、まだまだヒヨッコです。
ヨシエさんが、洋服が好きであり続けたように、私も喜びや哀しみを抱える人間が好きであり続けたい。
心と心をつなぐケアの旅をまだまだ続けます。
巡り会えたお洋服はこれからも大切にします。

1冊の雑誌記事から思いを馳せました。
このような情報(人の生き方や思い)を発信してくださった出版社やライターさんにも感謝します。

皆さんの憧れる人はどんな人ですか?それは何故ですか?
憧れる人とは好きな人とも尊敬する人とも少し違うように思います。

今年は桜の開花が早いようです。
青空が優しい色に染まる春の日を楽しみに一つひとつ乗り越えてゆきましょう。

スペシャル版 認知症サポーター養成講座

カテゴリー: 活動報告

先日、静岡から東京への帰路、都バス乗車中に自分の自宅に帰る方法がわからなくなってしまったおばあさんに遭遇しました。
困っているバスの運転手さんに声をかけバトンタッチ。
私がバス停まで送り届けたものの、自宅に帰れたのかと心配が心に残りました。
不安気な表情の高齢女性。自宅の住所や家族の連絡先を尋ねてもわかりません。
「数年ぶりに街にきたら帰り道がわからなくなってしまって…。」

皆さんは家族や身近な人の物忘れや行動の変化になんだかおかしいと感じたことはありますか?
自分の記憶力や判断能力の低下に不安を感じたことはありませんか?

全世界で増え続ける認知症。
日本でも認知症、及びMCI(軽度認知障害)の人の増加が社会課題となっています。
令和5年、日本では「認知症基本法」が成立し、令和6年12月、政府は認知症の基本計画として「新しい認知症観」を公表しました。

4つの重点目標は
1. 国民の理解
2. 地域での安全な暮らし
3. 本人の意思尊重
4. 新たな知見・技術の活用

認知症推進基本計画の中の重点目標である「国民の理解」。
その中で、認知症サポーターの養成者数の増加もアウトプット指標と示されています。
治療に関してはニュース等でも発信されていましたが、新薬「レカネマブ」に続いて「ドナネマブ」が昨年9月国内で承認されました。
多くの人が待ち望んでいた薬ですが、対象はMCIや発症早期の段階の方、治療方法は点滴投与です。
治療を受けられる医療機関も限定されており副作用にも注意が必要です。

一方、薬に頼らないケアや予防も年々進歩しています。
貴重な当事者の発言も活かされ始めています。
認知症は誰もがなる可能性のある病気ですが、対応の仕方で症状の進行も大きく異なります。
どんな段階でも諦めないで、私たち一人ひとりができることを行っていきたいものです。

平成27年よりUR都市機構にてウェルフェア人材育成を目標として始めた「UR認知症サポーター養成講座」。毎回川上が講師を務めています。
新型コロナ感染拡大した期間は受講者も減りましたが、講座は継続し、現在1800名もの職員がこの講座を受講しオレンジリングを受け取っています。
[yuito] 認知症サポータ−1500名突破 2023年3月30日

1月、私は初スペシャル版として看護教員の村上裕子さんを外部講師、認知症の家族の当事者として機構にお招きしての研修を企画しました。
彼女は高校時代からの友人ですが、13年にも及ぶ家族のケア、地域でのボランティア活動の実践が大変素晴らしいと日頃感じていたため、その実体験をリアルに伝えてほしいと願ったからです。
川上との対談方式でセミナーを構成しました。

オンラインセミナーと会場での聴講者、計100名を超える参加者。
家族が認知症かもしれないと不安を感じたその時、どのように行動し、これまでどのようなことが起こり対応しているのか、大切にしていることは何か。
快く受けてくれた村上講師はセミナーを2種制作し、自身の言葉でわかりやすく伝えてくれました。
そして、講座の最後にはUR職員へのメッセージも投げかけてくれました。

受講者のアンケートには、村上講師のお話、対談方式は大変わかりやすく勉強になったという声が多く、大成功。
また、プライベートや業務で、認知症の方に関わっている人の多さに驚き学びました。
本講座を継続して受け、新しい知識を得たいと受講を希望する方、業務への課題を感じる方も多く、私自身も改めて住宅を管理する大組織に於ける社会課題を認識しました。
基礎的な理解という認知症サポーター研修を超える対応が急ぎ必要とされています。

2月23日、ウェルフェア部長(ヴァイオリン奏者)の素敵なオーケストラ演奏会を二人で楽しんだ後、和食のビュッフェでお疲れ様会です。「かんぱ〜い♫」
高校時代に出逢いそれぞれの夢に向かって看護の道を志し臨床を経験した後、彼女は教育に、私は一般社会にと道は異なりましたが、二人が初めて一緒に行った仕事。
お互いの知恵や体験を活かすことができた日、新しい試みにチャレンジしたことで繋がったと感じる心温まる1日でした。

季節は厳冬。富士山の雪化粧は厚化粧です。

自分ごと、家族のことを人に話すのはなかなか難しいことですが、流石教育者ですね。
大切な家族との体験や想い、そして知恵を話してくださった村上裕子講師、心よりありがとうございました。
これからもやさしきご両親やご家族を守り、自分を守り活かし、マイペースで進んでくださいね。

UR都市機構の皆様、聴講してくださった皆様、貴重な機会をありがとうございました。
セミナーは情報発信の場所ですが、職員にどう届いているのかという耳と目を持ち続けます。
誰もが支え合い助け合いながら生きられる社会を目指し、私は素晴らしい仲間と共に希望の種を撒き続けたいと思います。

2025年始動 新年のご挨拶

カテゴリー: ご挨拶

2025年巳年 明けましておめでとうございます

新しい年がはじまり今年も駿河湾から昇る清々しい初日の出を拝むことができました。
凛とした空気を吸い込み、静かに太陽に礼拝。
新しい年が幸多き一年でありますように
争いが終わり平和な年となりますように
老いることも生きること等しく大切にされますように

そして、元旦の夕暮れは美しい赤富士を観ることができました。

郷里、静岡の実家では家族全員が久しぶりに集合。
昨年はあまり動けなかった母ですが、今年はお正月料理に腕を振るまい、お屠蘇で乾杯儀式の後はお雑煮、お煮しめ、などなど愛情たっぷりのお料理、美味しいものは人を笑顔にしてくれますね。
2人の姪がお屠蘇をグイグイ、甥もビールを美味しそうに呑んでいました。
いつのまにか大人になったたくましい姿、若者よ未来に翔け!
健康と成長を祈ります。

87歳の母がデザインしたお花が、活き活きとみんなを迎えます。
購入したものは松のみ、赤い千両は母が鳥に食べられないよう袋をかけこの日のためにお庭で育てました。
シニアの力、お見事あっぱれです。

東京に戻り、早速姪からのプレゼント白い鳥を玄関の聖観音様や菩薩様の仲間入りに。
今年の主役である白蛇さんは優しく迎えたのか、対抗意識なのか?
太陽の塔はいつもと変わらずこの様子を静観。私は大切な全員に合掌。

これまで多くの人を守るため、全力で走り抜けてきました。
今年も支える人を支える、心を込めながら力強く前進すると共に、自分自身の心と体を整える時間も大切にしていきたいと思います。

ととのえる

未来に続く健康的な体、心、のために
食、呼吸、運動、マイケアなどなど、必要ですよね。

皆様にとって2025年が幸多き一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。
たくさん笑って吹き飛ばしましょう。善き年にしましょう。
どうぞよろしくおねがい致します。

2025年 結人 川上 由里子

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